Che Rabbia questa rabbia - percorso formativo esperienziale

Che rabbia questa rabbia!

Percorso formativo esperienziale di 4 incontri dedicato a questa emozione!
Ogni martedì sera di aprile, dal 06/04 al 27/04

>Ti capita di irritarti più di quanto vorresti senza capirne bene il motivo?

>Vorresti comprendere cosa scatena la tua rabbia o quella degli altri?

>Ti piacerebbe acquisire strumenti utili per gestirla meglio e affrontare i conflitti in modo più efficace?

Ti invito a “Che rabbia questa rabbia”

Un percorso formativo esperienziale di 4 incontri nei quali parleremo di:

*Cos’è la rabbia, cosa la scatena, cosa la alimenta

*Pensieri che scatenano e nutrono la rabbia

*Strategie utili per gestirla sia nell’immediato sia nel lungo termine

* Comunicazione assertiva, gestione dei conflitti.

Quando? Martedì 7/14/21/28 Aprile dalle 20:30 alle 22:30 circa

Dove? Presso Officina15, via Aldo Moro 31 (Castiglione dei Pepoli)

Per informazioni e iscrizioni:
email : scuoladiresilienza@gmail.com