Lab. ERBO-NUTRIZIONALE

CICLO DI LABORATORI ERBO-NUTRIZIONALI

🌿Un percorso in 4 incontri, una volta al mese della durata di 3h; un cammino pensato per accompagnarvi ad ascoltare e capire il proprio corpo e imparare a prendersene cura in modo integrale.

🌿In questo ciclo esploreremo:

• Stomaco (18marzo)

• Fegato (14 aprile)

• Intestino ( 13 maggio)

• Il Buon Sonno (10 giugno)

🌿In ogni incontro viaggeremo dalla teoria alla pratica: comprenderemo il funzionamento del corpo e esploreremo risorse di nutrizione consapevole e intuitiva, erboristeria e fitoterapia, ed esercizi di ascolto.

🌿Cosa integrerai lungo il percorso:

Modi per riconoscere e accogliere i segnali del corpo.

Risorse di alimentazione consapevole e intuitiva.

L’uso delle piante medicinali come alleate dei processi del corpo.

Strumenti pratici e sostenibili da portare nella vita quotidiana.

🌿PROSSIMO INCONTRO: IL FEGATO

Nella stagione primaverile, in cui quest'organo è maggiormente attivato, andremo a scoprirlo nella sua anatomia, fisiologia e funzionamento; racconteremo come viene descritto dalla Medicina Tradizionale Mediterranea e Medicina Cinese; approfondiremo il tema della Detox e del collegamento della nutrizione legata a quest'organo prezioso; conosceremo le piante più utili per sostenerlo e rimedi fitoterapici più adatti.

🌿È uno spazio aperto a tuttə: non serve esperienza, solo curiosità e desiderio di condividere il momento!

🌿Per informazioni e iscrizioni puoi scrivere a Maria (tel.3664574859).

Se hai domande non esitare a contattarci: saremo felici di parlarne con te.